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苦しくったって。
2012/11/10(土) 23:59 プレイ日記
今週はずっと雨。

この変態ウォーキングを始めてから、日々の天気に注目するようになったからか、
当地の気候は乾季雨季にはっきり分かれてるらしいということに、うすうす気がつきました。
4月〜9月ぐらいは、(少なくともウォーキングの時には)ほとんど降らない。
残りの半年は、毎日のようにどこかのタイミングで雨が降る。
今年の場合、9月末の台風がその切り替わりだったように思います。

  weather20120929_2.jpg
  9月末の台風(沖縄にて)

そんなわけで、私にとってこれからの季節は
プロ野球選手にとっての公式戦開幕みたいなものです。

昨晩もウォーキングしてきましたよ。
いつものコースを約4キロ。気温8℃。
雨は止んでしまいましたが、先日悟りを開いてからは、以前ほど雨にはこだわらなくなり
「携帯を(水没から守るための)ビニール袋に入れる手間が省けてラッキー」ぐらいの心持ちです。
もちろん、レインスーツのフードをギチギチに縛って行きましたよ(*´д`*)ハァハァ
今日はその疲れが残ってて、1日中眠かったです。

いまウォーキングの時に着けてるマスクはこれです。

20121014_5.jpg 20120311_1.jpg
現在使用中
異次元マスクJ2R
先代
拘束防水マスク7

採寸を一からやり直しただけあって、おそろしく密着してます。
息を吐くと、ふちからはほとんど漏れず、生地の縫合部から抜けます。
マスクの正面のところと、あとは首ベルトの接合部からです。
この上にスキーウェアを着てファスナーを上げると、襟で接合部が隠れるので
より息苦しくなるのが分るぐらいです。

先代(上右)は今にして思えば採寸がラフだったので
息苦しさにがまんできなくなったら、顔を歪ませれば、そこから新鮮な空気を吸えました。
J2Rはその点、顔を歪ませることすらできません(爆)
一度装着して出かけたら帰ってくるまで、生地の合わせ目から吸える酸素だけが頼りです。

マスクの中では、「お」と発音する時のように口を開けると
唇の全周を取り囲むように、綿ジャージ(4枚重ね)のインナーマスクが密着します。
それを通してしか呼吸できませんよ(*´д`*)ハァハァ

  20121110_1.jpg
  綿ジャージは、体育着に使われている生地。
  これを4枚重ねて口に押し当てた感触をご想像ください(^^)

ちなみに鼻の穴はインナーマスクでやさしく、しかし確実に塞がれているので、
口を閉じるとたちまち窒息します(爆)

しかもその外側には、中綿入り・防水生地のマスク本体が。
ものすごい呼吸抵抗です。
息を吸ってから、肺に実際に空気が入ってくるまで
2秒ぐらい掛かりますよ(笑)
なので、ウォーキングの間はずっと深呼吸です。
マスクを外してその呼吸を続けたら、間違いなく過呼吸になるでしょう。

どれぐらい息苦しいかというとですね、
唾を呑み込んだりすると、規則正しくしていた呼吸が「1回休み」になるじゃないですか。
その1回をしなかったばっかりに、射精寸前のように息苦しさがワーッと高まりますよ。
たぶん2回お休みしたら、へたり込んでしまうかもしれません。
目の前の信号がもうすぐ変わりそうでも、小走りなんかできませんよ(爆)

このマスクを着けてると、歩くペースがごく普通でも
心拍数は160を超えます。
「4キロ歩いてぐったり」なーんて書くと「どんだけ体力ないんだよw」って思うでしょうが、
実態はこんなにヘヴィなんですよ(´・ω・`)

変態ウォーキングの4キロは普通のウォーキングに換算すると
何キロぐらいに相当するのか、測定する方法を見つけたいと思う今日この頃です。

  20121110_2.jpg
  (拾い画像)

P.S. 拍手ありがとうございました。
  中綿入りマスク、おひとついかがですか? 暖かいですよ(^^)
  記事:ならべてみる。×3
     スポーツの秋。

苦しくったって。 | 2012/11/10(土) 23:59:59 | カテゴリ:プレイ日記 | コメント (2)
ユーザータグ:マスク
コメント
pepe  #njhVy7ak
2012/11/11(日) 12:03:36  URL 編集
ERマスク密着度高いみたいですね。
そういえば口元動かしてもマスクは身動きできそうにないデザインですね。
気持ち良さそうな着け心地ですね(笑)
私も過呼吸なりかけ何回もあります。
呼吸整えるの大変です。
ギブアップした時もありました。
有酸素運動ですもんね。
1日頑張りすぎたらその日に1kg、次の日も1kg
合計2kg体重減るときもあります。
今日も昨日の疲れが残ってますね。
外は大雨
競馬いこうか思案中です(汗)
紺  #eK1KoZmQ
2012/11/11(日) 18:30:19  URL 編集
pepeさんこんにちわ。いつもコメントありがとうございます。

密着度高いですよ〜。
そもそも口元があまり動かせません(爆)
上下には少し動くのですが、左右にはほとんど動かないですね。
このマスクを着けて特殊防護服を装着すると首も回らないので
道を横断する時、車が来ないか確かめるには、体ごとぐるっと(笑)

2日で2キロ減るんですか(@_@)
私もあやかりたいです…

競馬はどうでしたか?当たるといいですね(^^)
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