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Author : 紺 (♂)



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体は正直だぜ。
2013/07/22(月) 22:27 プレイ日記
高校野球の県予選みたいな選挙(意味不明)が終わりましたね。
静かになってほっとしてる人も多いんじゃないでしょうか。

当地も学校は夏休みに入り、電車が極端にすいてきましたよ。
(田舎なので学生が大半を占める)

そんな朝の駅前で、前を歩いていた男(20歳ぐらい)が、
カーキ色の短パンに黒いタイツを履いているのを発見。
足元は普通のスニーカー。
あまりに違和感がなくて感心しました。あー、こういうコーディネートもあるのかと。
スニーカーの代わりに細身のレインブーツでもいいですね。私もやろうっと♪

  20130722_1.jpg
  ピンヒールばりばりのブーツは履けなくても、
  こんなレインブーツなら屋外デビューのハードルは低いですね。

さて。
夏がくれば思い出す。

毎年恒例の健康診断の季節でございます。
この1年、変態ウォーキングの結果は数値にどう表れたでしょうか?

 正常範囲 開始前
(2009.7)
1年後
(2010.7)
2年後
(2011.7)
3年後
(2012.7)
4年後
(2013.7)

GOT
(U/l)
~393427232323
GPT
(U/l)
~398033444239
ALP
(U/l)
100~340178200185176176
γ-GTP
(U/l)
~598942535149
中性脂肪
(mg/dl)
40~149277176339261327 Σ(゚д゚|||)
尿酸
(mg/dl)
2.0~6.97.08.87.16.76.4
血糖
(mg/dl)
70~109107106107103106
赤血球
(10^4/μl)
430~562512521516516510
Hb
(g/dl)
13.0~18.015.315.815.715.715.3
最高血圧
(mmHg)
90~139120110104120112
最低血圧
(mmHg)
~898066647872

まだやばい数値は残っているものの、小康状態というところでしょうか。
(中性脂肪はもともと乱高下が激しい)
こうやって見てみると、最初の1年が激変してますねー。
数値の改善は運動量そのものではなく、どれだけ増やしたかによるところが大きいようです。
不思議なのは、あんなに息苦しいマスクを着けて走ってるのに
ヘモグロビンがまったく変わってないことです(笑)
マスクの効果はまったく無いと言っていいでしょう(^^;)

ちなみに体重は4年で12キロ落ちました。
女性用のブーツやスレンダーパンツが履けるようになったのはこのおかげです(^^ゞ
下心があると少しはやる気が出ますね。
ウェットスーツなんかと違って、伸びない素材でできたコスチューム類は
嬉しくも悲しくも正直ですよ(笑)

では健康のために、ちょっと出動してきます。

  20130722_2.jpg

P.S. 拍手ありがとうございました。下心に弾みがつきます(^^)
  記事:ネットダイビング。×3

体は正直だぜ。 | 2013/07/22(月) 22:27:05 | カテゴリ:プレイ日記 | コメント (2)
ユーザータグ:ウォーキング
コメント
omu
2013/07/23(火) 07:43:25  URL 編集
こんにちは
毎日暑い日が続きますね
さて私も健康診断の結果が出ました。
γ-GTPと中性脂肪の数値が高かったです。
結果は『病院で検査を』と書かれてました(^^;)
BMI値はあと−2.8kgで±0です。
2.8kgだったら夏痩せでなんとかならないかなー(^^;)

紺  #eK1KoZmQ
2013/07/23(火) 22:31:47  URL 編集
omuさんこんにちわ。
暑い中、朝早くからコメントありがとうございます(_o_)
再検査、看護婦さんと貴重なひとときをお楽しみくださいませ(^^;)

BMIがあと2.8キロなら1シーズンで克服できるレベルですね。
ちょっと油断するとすぐ増えるレベルとも言えますが(^^;)

楽しみながら目標に近づく方法があるといいですね。
やっぱりプチ女装ランニングでしょうか?
体を鍛えながら肉を落とすのが万事丸く収まるようですし。
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