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成長。
2013/09/06(金) 23:58 プレイ日記
昨日の正解ですが。

  20130906_1.png
  ↑クリックすると拡大します

いかがでしょうか?
この30年でずいぶん成長したことがわかりますね。

さて。

私も成長してますよ。1ヶ月ウォーキング行かなかったので(笑)

久しぶりのウォーキングは、雨の中特殊防護服でした。
レインスーツ2着に完全防水のマスク、そして長靴、ゴム手袋。
あまりに久しぶりすぎて、支度しながら
「えーと、何装着するんだっけ…」って考えました(笑)

うろうろと準備してるうちに、雨は上がってしまいました(´・ω・`)
一応、また降る予報ではあったんですけどね。
半分凹みながら「でも、もう着ちゃったしな…」と思い直して、いざ出動。

めっちゃ疲れました。
なかなか降り出さず「延長」しましたよ。プラス1キロ。
ようやく本降りの雨になった頃には、脚が棒のよう。
気温は22℃。フル装備でも耐えられる気温のはずでしたが、
暑くてマスクと手袋をむしり取りました。
すると喉が渇く渇くw
あまりに久しぶりすぎて、小銭を持ってくるのを忘れ、途中で何も買えず、
水呑み場で喉をうるおす始末。水うめー。

梅雨明け前にはホイホイ歩けたコースで、
こんなにぐったりすると思いませんでしたよ。
最後の300mが長いこと長いこと。
太ももの外側がかるく筋肉痛になりました。

体がなまっていくのって自覚症状がなくてやばいですね。
ここから12月末まで、年500キロの目標に向けて巻き返すのは
ちょっと大変ですが、去年もそんな感じだったので、なんとかなるかなと思ってます。

  20130906_2.jpg
  これならどんな雨でも平気?

◆今日のウォーキング

  福岡で財布奪われ11日…仙台まで自力で帰宅
  http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20130905-OYT1T01564.htm
  1400キロあるそうですよ。私は3年かかりました(^^;)

成長。 | 2013/09/06(金) 23:58:33 | カテゴリ:プレイ日記 | コメント (0)
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