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2010/04/18(日) 23:46 プレイ日記
さっきウォーキングから帰ってきました。今日も4.4km。

春真っ盛りですね。
マスクを通して吸う空気もうまい今日この頃です(笑)

当地はまだ普通にストーブ点けてたりします。
出かける前に特殊防護服を着て室内でまったりしてると
汗が吹き出してきます。
出かけると外の冷気でわっと冷えるのがわかりますが、
さすが特殊防護服?だけあってその後は寒暖をまったく感じません。
普通、外へ出ると「今日は暖かいな」とか「う、寒い」とか感じるものですが
ウォーキングの時に限っていえば、そんなこと考えたことないですねえ(笑)

さて、先日チューニングを施した拘束防水マスク3号ですが、
ウォーキングのたびに窒息の危険を感じるのもなんなので、少し緩和させました。
今日はその試着も兼ねて行ってきました。

少しは空気を吸えるようになったので(笑)、ペースを上げました。
出だしから競歩のようなペースで飛ばしてみました。腕も大振りで。
そしたら途中で疲れを感じました。うーん。
超息苦しいマスクにかまけてる間に、持久力が落ちたみたいです。

個人情報リターンズ。」に書いたように、肝機能は劇的に改善されたのに
中性脂肪がいっこうに減らないのも、どうやら酸素不足トレーニングのせいみたいだし、
「趣味と実益」の「趣味」のほうに傾き過ぎてたかな、とちょっと反省。
無理して両立するのも野暮ですが、あまり趣味に走ることで
実益がゼロどころかマイナスになっては無意味ですからね。

個人的にはうんと苦しいマスクに喘ぎながら大小垂れ流して歩くのが大好きですが(爆)、
ちっとは真面目にトレーニングもしなきゃ、と思う今日この頃です。
「両立」って言葉でいうのは簡単ですが、結果見るとなかなか難しいなと感じます。

016_000291_10.jpg
(拾い画像)

反省。 | 2010/04/18(日) 23:46:16 | カテゴリ:プレイ日記 | コメント (0)
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