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立ちっぱなし。
2020/07/19(日) 23:59 プレイ日記
昨日は予告寝落ちで失礼しました(_o_)

昼間、久しぶりにカラオケに行ったのであります。
歌の練習目的なので一人で。
一人専用部屋ならコロナあまり関係ないかと。
5時間で48曲歌ってきました。立ちっぱなしで。

いつもそうですが、歌ってる時は平気でも
終わって帰ってくるとぐったり(^^;)
「歌う」という行為は意外にエネルギーを消費するんですね。

さて。
先日の大雨の日。

起きて外を見た瞬間「こりゃ普通の靴では無理だな」と思い
久々にレインブーツを履いて出勤。もちろんレディース♪
上着なしでワイシャツにスーツのパンツだと、思いの外かっこ悪いですねwww
冬は毎日履いてますが、コートを着てるとバランスの悪さはあまり目立たないのでした。

仕事が終わり、さてまた履いて帰るかと足を入れたら


  「う…」


入りません。
筒口が細すぎて。
爪先には到達するんですが、ロング丈の履き口を引き上げることができない orz
ナチュラルにルーズソックス状態ですよ。

春に太った自覚はあったのですが、
朝は普通に履けたのでキャパ内だと思ってました。
ですが1日の半分近く、午後はほぼ立ちっぱなしで仕事して帰る頃には
脚がむくんでしまうんですね。
これほどまでに変化してるとは思いませんでした。

裸足で帰るわけにもいかず、職場のマリンブーツ(除雪用)をぱくって帰ろうかと思いましたが
5分ぐらい悪戦苦闘してなんとか履いて帰ってきました。
やばかったです。

よく云われる事ですが
みなさまも女性用ブーツを買う時は夕方か夜に試し履きをしましょう(_o_)
往きに履けて帰りに履けないと進退窮まりますw

P.S. 拍手ありがとうございました。励みになります(^^)

立ちっぱなし。 | 2020/07/19(日) 23:59:59 | カテゴリ:プレイ日記 | コメント (7)
ユーザータグ:ブーツ
コメント
ニーハイ
2020/07/20(月) 04:46:48  URL 編集
そうなんですよねぇ。
朝履けて、夕方履けないパターン。
家中で、ヒール「9cm以上」と着圧のソックスで、夕方履けない問題を克服しました。
今なら、頻尿対策で着圧のパンストなんて良いのではありませんか?
先週、ガッテン!でやってましたよ。
紺  #eK1KoZmQ
2020/07/20(月) 22:40:15  URL 編集
ニーハイさんこんにちわ。いつもコメントありがとうございます。

なるほど、着圧でむくまないよう予防するわけですね。
涼しくなったら試してみます(^^;)

ストッキングはわかるとしても、9cmヒールが何か効果を発揮するのですか?
なかなか想像つきません。ご教示くださいませ。
ニーハイ
2020/07/21(火) 05:56:58  URL 編集
25,6年前、関西ローカル番組内で、ファッションモデル事務所にアナウンサーが歩き方の講習に行くコーナーがあり、そこで9cm以上のヒールで歩くと普段使用しない筋肉を使うので姿勢と足が細くなると言ってました。
実際にやってみましたが、脹脛とお尻の筋肉を伸ばすのと、バランスを取るのに体力を使用します。特に12,5cmHeelは、特に立ってバランスを取るにも大変でした。

そのおかげで、脹脛が入らなかったり、夕方浮腫みで履けなっかたハンター製のブーツが履ける様になりました。
まずは、7cmヒールから徐々に高くしてみては如何でしょうか。
ニーハイ
2020/07/22(水) 21:18:38  URL 編集
追伸
High heelを履くとバランスを取るために姿勢を伸ばすので、お腹、お尻、太ももに脹脛を伸ばすので、姿勢が良く成ります。
紺  #eK1KoZmQ
2020/07/22(水) 23:56:35  URL 編集
ニーハイさんレスありがとうございます。

なるほど筋肉をつけると余計な肉が落ちるんですね。
バランスをとるのに体力を使うのは何となく分かります。
ちなみにバランスといえば姿勢の物理的なバランスだけでなく
体内で起きる化学変化の平衡を保つのに消費されるエネルギーが
人体で消費されるエネルギーの大半だと聞いたことがあります。

もうひとつ教えていただきたいのですが、
家の中でヒールを履いている時って、何をしてますか?
廊下を往復してひたすらモデルウォークしているわけではないと思いますが(^^;)

姿勢を良くする意識は大切ですね。
内臓を含めいろんなところに好影響がありそうです。
ニーハイ
2020/07/24(金) 07:48:04  URL 編集
家で料理、洗濯時に履いています。特に調理中は、ピンーんと足が伸びた状態でお腹も引っ込んでます。
冷蔵庫の中や棚の上の物がとっても探し易く、取りやすいです。

残念ながら、因みにモデルウォークはしてませんが。
紺  #eK1KoZmQ
2020/07/24(金) 23:30:31  URL 編集
ニーハイさんレスありがとうございます。

調理中は基本的に立ち姿勢ですからいいかもしれませんね(・∀・)
実用的なメリットもあるようで。
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